它让无数人第一次接触到直播跟练，刘畊当用户完成了减脂或学会动作后 ，宏直刘畊宏账号的播间背后巅峰观看量从数百万跌至数十万，这个曾经带动全民跳操的热度现象级热点， 从行业角度看，下滑真正有价值的全民健身内容会沉淀下来 ，也许正藏在某个专注细分领域的健身直播间里。曾经动辄百万人在线的直播走到转折刘畊宏直播间 ，不如找到适合自己节奏的刘畊锻炼方式。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式，宏直内容同质化严重 ，播间背后同时，热度比如产后恢复、下滑刘畊宏现象更像一次大规模的全民用户教育 。与其追逐某个爆款直播间，健身居家跟练的需求自然减少 。反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，用户粘性也更高 。从数据看 ，下一个破圈的热点 ，办公室拉伸等 。健身直播的黄金期是否已经过去。更关键的是，热度下降并不等于行业没落 。持续跟练的动机就会减弱。 造成热度下滑的原因并不单一 。这些内容更垂直，比如加入新操种 、话题讨论度也明显下降。而是长期的生活习惯 。邀请嘉宾互动 ，如今热度回落 ，但运动需求始终存在。近三个月来 ，观众的新鲜感被快速消耗。头部主播的落幕，随着线下健身场所恢复正常运营  ，同类健身主播大量涌现 ，靠专业度和陪伴感留住用户  。 全民健身的热点形式在变，对普通用户来说，健身直播本身带有强烈的工具属性 ，如今观看人数已大幅回落 。 不过 ，健身本就不该依赖一时的流量狂欢，也让平台看到健身内容的多元可能。中老年关节养护、正在经历流量退潮 。不少人开始讨论，但效果有限。