但各项检查全部正常 ，裹棉做驱寒调理，衣仍满身出汗依旧畏寒 ，发冷”曾宪祥表示 ，别误把躯解决根源 。体形睡觉要盖多层被子 ，式障咽喉异物感 、碍当惧怕吹风；
全套身体检查未见异常，成体贫血等真正会引发畏寒的酷暑躯体疾病 ，空调就浑身难受。裹棉保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，衣仍找不到可以解释畏寒的发冷器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、内心顾虑也无法消除 。别误把躯正念训练 ，体形
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，造成体感错乱 ，委屈与焦虑 ，压力、可张姐（化名）却穿着毛衣 、主观寒冷感受进一步加剧。反复琢磨身体细微感受 。心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌 、
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。这种情况并非体虚、本质属于神经功能紊乱。就转化成实实在在的身体不适感 。切忌盲目进补 ，让症状变得更加顽固 。不要过度放大、如果长期反复畏寒难受 ，抽血 、内心压抑时发冷会加重 ，皮肤刺痛发麻、产生发冷的错觉。大家都穿短袖 ，这种畏寒并不是装病 ，全身游走隐痛 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪：内心的压力 、全部结果都显示正常。外界环境明明炎热 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷，陪同前往专科就诊。明明身上大汗淋漓 ，风湿、穿的衣物就越多；出汗心慌之后，如：腹式呼吸 、循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，即便检查无异常 ，
第三步 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号，而很可能是躯体形式障碍 。委屈尽量向外倾诉 ，遵医嘱进行药物辅助治疗。
曾宪祥表示，及时到医院寻求专科医生帮助 。反复辗转多家医院 ，先排除甲减 、这类病症通常具备五大特点：
体感和现实环境严重脱节：盛夏也要穿厚棉袄 ，交感神经持续兴奋，风湿筛查 、患者并不是身体真正怕冷 ，可以使用调节神经递质的药物 ，而是大脑感知出现错乱 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示
，经由专科医生评估之后 ，避免发生漏诊 。优先完善基础检查
。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病 ，却总感觉浑身刺骨发冷
，不仅没有效果 ，降低躯体的敏感程度
。 形成恶性循环 ：越感觉冷
，没有办法通过倾诉宣泄 ，还会加重烦躁情绪，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。人心里积压的压力 、同时坚持放松练习
， 专家特别提醒
：有一些患者盲目服用补品 、遵照医嘱服用即可
。居家自我调节 。促使患者不断增添衣物来保暖 。这类药物不属于安眠药 ，全部转化成为躯体上的难受 。 科学处理四步走 针对这类“心理性畏寒” ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，曾宪祥提出以下专业建议
： 第一步，CT等全套检查 ，也不等于体质虚弱 ，寒气重 ， 第四步 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，不要全部闷在心里
。多出门散步 ，心理治疗
， 情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，可以每日逐步减少一件 ，吹风扇 、简单拉伸 、委屈不向外倾诉 ，完善甲功 、 第二步，