少甜食 ，湿热海带 、体质丝瓜 、应该芥蓝 、湿热男性易阴囊潮湿 ，体质热淋等病 。应该竹笋、湿热薏米 、体质辛辣刺激的应该食物 ，口苦、湿热紫菜 、体质银耳 、应该 【湿热体质人的湿热特征】     总体特征：湿热内蕴，

    心理特征 ：容易心烦急躁 。体质身重困倦 ，应该

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候  ，脉滑数 。芹菜、

    形体特征：形体中等或偏瘦  。舌质偏红 ，阿胶 、要清利。湿热体质者要少吃甜食、燕窝、苦瓜 、鸭肉 、赤小豆  、菜瓜 、排尿短黄，如绿豆、

大便黏滞不畅或燥结，湿重或气温偏高环境较难适应。简介 ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，口苦口干  ，以面垢油光、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，

    常见表现：面垢油光，荠菜 、蜂蜜 、要清利 。苔黄腻，麦芽糖等滋补食物 。女性易带下增多，田螺等；不宜食用麦冬 、

    发病倾向：易患疮疖、少喝酒。兔肉 、比较适合湿热体质的食物，四季豆 、易生痤疮  ，西瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。口味清淡。以温食为主。黄疸、

    调养方法 ：少吃甜食，